공부나 일할 때, 최고의 집중 아이템은 무엇인가요?
핵심 발견
- '집중을 위해 꼭 사용하는 아이템'에 대해 응답자의 40%가 '종이 노트와 펜'을 선택했다. 이는 많은 사람들이 여전히 디지털 기기보다 아날로그 도구를 선호한다는 것을 보여준다.
- '집중을 도와주는 사운드'에 대해 거의 절반에 가까운 49%의 응답자가 '무음/조용한 환경'을 선택했다. 이는 많은 사람들이 소음 없이 조용한 환경에서 더 잘 집중할 수 있음을 나타낸다.
- '집중이 제일 잘 되는 시간대'에 대한 응답에서 '이른 아침'과 '늦은 밤'이 각각 23%와 24%로 비슷한 응답 비율을 보였다. 이는 사람마다 집중할 수 있는 최적의 시간대가 크게 다르다는 것을 시사한다.
- '집중력을 높이기 위해 스스로에게 하는 행동'에 대한 응답에서 '미리 할 일 정리하기'가 39%로 가장 높은 비율을 기록했다. 이는 많은 사람들이 사전 준비를 통해 집중력을 높이려 한다는 것을 암시한다.
문항별 결과
Q.1집중을 위해 꼭 사용하는 아이템은 무엇인가요?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 무선 이어폰/헤드폰 | 23% | 21% |
| 기타답변 | 1% | 1% |
| 종이 노트와 펜 | 37% | 44% |
| 타이머/시간관리 앱 | 14% | 11% |
| 생산성 앱 (Notion, Todoist 등) | 8% | 6% |
| 포스트잇/화이트보드 | 6% | 4% |
| 좋아하는 음료나 간식 | 5% | 5% |
| 특정 조명/책상 세팅 | 7% | 7% |
종이 노트와 펜을 사용하는 비율이 남성보다 여성에서 더 높게 나타났다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 무선 이어폰/헤드폰 | 25% | 28% | 23% | 20% | 21% | 24% | 18% | 16% |
| 기타답변 | 0% | 0% | 1% | 1% | 1% | 1% | 1% | 1% |
| 종이 노트와 펜 | 16% | 36% | 38% | 38% | 43% | 47% | 42% | 49% |
| 타이머/시간관리 앱 | 21% | 14% | 16% | 13% | 10% | 9% | 13% | 14% |
| 생산성 앱 (Notion, Todoist 등) | 12% | 6% | 7% | 9% | 6% | 4% | 12% | 4% |
| 포스트잇/화이트보드 | 10% | 5% | 5% | 4% | 4% | 5% | 7% | 5% |
| 좋아하는 음료나 간식 | 7% | 3% | 7% | 5% | 5% | 4% | 2% | 7% |
| 특정 조명/책상 세팅 | 7% | 7% | 4% | 8% | 9% | 6% | 4% | 4% |
10대는 무선 이어폰/헤드폰(25%)을 가장 많이 사용했고, 생산성 앱(12%)을 유난히 덜 사용한 것으로 나타났다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 무선 이어폰/헤드폰 | 19% | 21% | 19% | 17% | 23% | 21% | 28% | 24% | 23% | 16% | 25% | 22% | 19% | 20% | 8% | 25% | 28% |
| 기타답변 | 0% | 1% | 0% | 1% | 2% | 1% | 1% | 1% | 1% | 0% | 1% | 1% | 2% | 3% | 4% | 1% | 0% |
| 종이 노트와 펜 | 50% | 42% | 42% | 42% | 37% | 39% | 43% | 43% | 38% | 48% | 43% | 41% | 30% | 51% | 48% | 43% | 42% |
| 타이머/시간관리 앱 | 9% | 11% | 14% | 21% | 12% | 11% | 10% | 11% | 13% | 10% | 7% | 12% | 20% | 8% | 19% | 11% | 12% |
| 생산성 앱 (Notion, Todoist 등) | 4% | 7% | 4% | 7% | 11% | 8% | 4% | 6% | 8% | 13% | 6% | 4% | 13% | 5% | 2% | 4% | 5% |
| 포스트잇/화이트보드 | 6% | 5% | 5% | 4% | 5% | 6% | 4% | 5% | 5% | 6% | 4% | 4% | 9% | 5% | 2% | 4% | 3% |
| 좋아하는 음료나 간식 | 4% | 5% | 6% | 3% | 4% | 6% | 4% | 5% | 5% | 3% | 5% | 5% | 4% | 3% | 10% | 9% | 5% |
| 특정 조명/책상 세팅 | 9% | 8% | 9% | 4% | 7% | 8% | 7% | 4% | 8% | 3% | 8% | 10% | 4% | 7% | 8% | 3% | 7% |
서울특별시는 무선 이어폰/헤드폰 사용 비율이 전체 평균인 22%보다 높은 23%로 나타났다.
'종이 노트와 펜'이 가장 많이 사용된 아이템으로 2340명의 응답을 받았다.
'특정 조명/책상 세팅'을 사용하는 응답자의 수도 422명으로 비교적 많은 편이었다.
종이 노트와 펜의 높은 사용 비율은 여전히 전통적인 학습 도구가 강한 신뢰를 받고 있다는 것을 시사했다.
특정 조명이나 책상 세팅을 신경 쓰는 사람들의 존재는 환경이 집중력에 큰 영향을 미친다는 사실을 보여주었다.
Q.2집중을 도와주는 사운드는 어떤 건가요?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 백색소음 (카페 소리, 빗소리 등) | 19% | 19% |
| 기타답변 | 0% | 0% |
| 로파이/잔잔한 음악 | 23% | 21% |
| 무음/조용한 환경 | 45% | 52% |
| 팟캐스트나 라디오 | 11% | 8% |
전체적으로 무음이나 조용한 환경을 선호하는 비율이 남자보다 여자에게서 더 높게 나타났다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 백색소음 (카페 소리, 빗소리 등) | 27% | 24% | 23% | 18% | 19% | 18% | 16% | 12% |
| 기타답변 | 0% | 0% | 1% | 0% | 0% | 0% | 0% | 1% |
| 로파이/잔잔한 음악 | 18% | 25% | 22% | 20% | 23% | 24% | 21% | 23% |
| 무음/조용한 환경 | 34% | 41% | 46% | 50% | 49% | 52% | 53% | 55% |
| 팟캐스트나 라디오 | 21% | 10% | 8% | 12% | 8% | 6% | 10% | 8% |
10대와 20대는 '로파이/잔잔한 음악'을 선호하는 비율이 다른 연령대보다 높았다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 백색소음 (카페 소리, 빗소리 등) | 18% | 18% | 22% | 18% | 23% | 20% | 24% | 23% | 19% | 16% | 19% | 16% | 17% | 25% | 10% | 18% | 19% |
| 기타답변 | 0% | 0% | 1% | 0% | 1% | 0% | 0% | 0% | 1% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 1% | 0% |
| 로파이/잔잔한 음악 | 19% | 23% | 23% | 25% | 20% | 21% | 23% | 21% | 22% | 23% | 19% | 23% | 28% | 13% | 23% | 25% | 24% |
| 무음/조용한 환경 | 56% | 48% | 48% | 52% | 48% | 51% | 44% | 47% | 49% | 55% | 53% | 51% | 38% | 56% | 60% | 46% | 48% |
| 팟캐스트나 라디오 | 6% | 10% | 6% | 5% | 10% | 7% | 9% | 9% | 9% | 6% | 10% | 10% | 16% | 7% | 8% | 10% | 9% |
제주특별자치도와 전북특별자치도 거주자는 백색소음보다는 조용한 환경을 더 선호하는 경향이 크게 나타났다.
무음/조용한 환경에서 집중이 잘 된다는 응답이 가장 많았다.
로파이/잔잔한 음악이 백색소음보다 집중에 도움이 된다는 응답이 더 높았다.
조용한 환경에서의 집중력 선호는 '핸드폰 멀리 치우기' 응답이 높은 점과 연결되었다.
로파이/잔잔한 음악의 선호가 높다는 점은 몰입할 수 있는 흥미를 중요시하는 응답과도 연관되었다.
Q.3집중이 제일 잘 되는 시간대는 언제인가요?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 이른 아침 | 25% | 22% |
| 오전 중반 | 23% | 21% |
| 점심 이후 | 16% | 15% |
| 저녁 | 15% | 16% |
| 늦은 밤 | 20% | 26% |
'이른 아침'과 '오전 중반'에 남자가 여자보다 조금 더 높은 비율로 집중이 잘 된다고 응답했다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 이른 아침 | 21% | 16% | 15% | 19% | 27% | 28% | 31% | 30% |
| 오전 중반 | 21% | 23% | 24% | 23% | 21% | 20% | 22% | 19% |
| 점심 이후 | 30% | 20% | 19% | 17% | 13% | 12% | 17% | 18% |
| 저녁 | 15% | 21% | 19% | 16% | 14% | 14% | 11% | 14% |
| 늦은 밤 | 13% | 20% | 23% | 24% | 25% | 25% | 19% | 20% |
10대와 20대는 '늦은 밤'에 집중이 제일 잘 되는 응답 비율이 모두 20%대 초반으로 나타났다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 이른 아침 | 28% | 23% | 24% | 22% | 19% | 25% | 26% | 25% | 24% | 32% | 27% | 24% | 20% | 31% | 12% | 25% | 20% |
| 오전 중반 | 17% | 21% | 24% | 23% | 23% | 26% | 24% | 21% | 21% | 26% | 21% | 20% | 22% | 22% | 21% | 27% | 25% |
| 점심 이후 | 12% | 17% | 11% | 18% | 16% | 14% | 11% | 16% | 15% | 13% | 18% | 14% | 18% | 8% | 17% | 15% | 11% |
| 저녁 | 18% | 13% | 18% | 15% | 21% | 13% | 13% | 19% | 15% | 16% | 15% | 15% | 22% | 19% | 21% | 17% | 17% |
| 늦은 밤 | 25% | 26% | 23% | 22% | 22% | 22% | 27% | 19% | 24% | 13% | 20% | 27% | 18% | 20% | 28% | 17% | 28% |
세종특별자치시 응답자는 이른 아침에 집중이 잘된다는 비율이 다른 지역에 비해 가장 높았다.
'늦은 밤'과 '이른 아침' 시간대에 집중이 잘된다는 응답이 각각 1359명과 1347명으로 가장 많았다.
'점심 이후'와 '저녁' 시간대에는 상대적으로 적은 응답(각각 876명, 884명)이 집중이 잘된다고 응답했다.
응답자들은 대부분 하루의 시작과 끝부분에서 집중력이 최대로 발휘되는 경향을 보였다.
'백색소음'과 '무음/조용한 환경'이 집중을 도와준다는 응답이 각각 1151명과 2928명으로 많았다; 이는 집중력이 필요한 시간대에 환경 요인이 중요함을 시사했다.
Q.4집중력을 높이기 위해 스스로에게 하는 행동이 있다면?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 핸드폰 멀리 치우기 | 20% | 20% |
| 기타답변 | 1% | 0% |
| 미리 할 일 정리하기 | 37% | 41% |
| 일 시작 전에 루틴 만들기 (산책, 물 한잔 등) | 21% | 17% |
| 의식적으로 자세/환경 정돈하기 | 21% | 22% |
'핸드폰 멀리 치우기'의 경우 남녀 응답 비율이 동일한 20%로 나타났다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 핸드폰 멀리 치우기 | 28% | 31% | 24% | 19% | 18% | 20% | 19% | 15% |
| 기타답변 | 0% | 0% | 1% | 0% | 0% | 0% | 1% | 0% |
| 미리 할 일 정리하기 | 28% | 32% | 37% | 39% | 42% | 40% | 39% | 45% |
| 일 시작 전에 루틴 만들기 (산책, 물 한잔 등) | 27% | 19% | 18% | 21% | 18% | 15% | 22% | 14% |
| 의식적으로 자세/환경 정돈하기 | 16% | 18% | 20% | 21% | 22% | 24% | 19% | 27% |
'미리 할 일 정리하기'는 50대와 80대에서 높은 응답 비율이 나타났다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 핸드폰 멀리 치우기 | 21% | 20% | 22% | 21% | 21% | 18% | 20% | 25% | 20% | 16% | 21% | 22% | 13% | 17% | 17% | 20% | 23% |
| 기타답변 | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 2% | 0% | 0% | 1% | 0% | 0% | 1% | 1% | 0% | 0% | 1% | 0% |
| 미리 할 일 정리하기 | 45% | 38% | 39% | 37% | 37% | 39% | 43% | 40% | 40% | 45% | 35% | 38% | 42% | 45% | 38% | 40% | 41% |
| 일 시작 전에 루틴 만들기 (산책, 물 한잔 등) | 14% | 20% | 14% | 23% | 22% | 19% | 13% | 19% | 18% | 13% | 23% | 17% | 19% | 11% | 15% | 19% | 13% |
| 의식적으로 자세/환경 정돈하기 | 20% | 22% | 24% | 19% | 21% | 22% | 25% | 16% | 21% | 26% | 22% | 23% | 25% | 26% | 28% | 21% | 23% |
'핸드폰 멀리 치우기'는 세종특별자치시(16%)와 전라남도(13%)에서 가장 낮은 비율을 보였다.
'미리 할 일 정리하기'를 통해 집중력을 높이는 비율이 가장 높았다.
'핸드폰 멀리 치우기'도 높은 비율을 차지했지만, '일 시작 전에 루틴 만들기'나 '의식적으로 자세/환경 정돈하기'보다 낮았다.
설문 응답자들은 미리 일정을 정리함으로써 집중력을 높이는 경향이 강했다. 이는 '미리 할 일 정리하기'와 '생산성 앱'이 각각 1위로 나타난 다른 설문 결과와 일치한다.
핸드폰을 멀리 치우는 것도 주된 방법으로 나타났다. 이는 '집중을 위해 꼭 사용하는 아이템'에서 '타이머/시간관리 앱'의 사용자 비율이 비교적 낮게 나타난 것과 연관있다. 이는 사람들이 다양한 기기 대신 물리적 환경을 정리하는 쪽을 선호함을 보여준다.
Q.5집중을 유지하게 해주는 감정은 무엇인가요?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 몰입할 수 있는 흥미 | 23% | 21% |
| 기타답변 | 0% | 0% |
| 마감에 쫓기는 긴장감 | 17% | 15% |
| 성취에 대한 기대감 | 25% | 23% |
| 조용하고 편안한 마음 | 30% | 33% |
| 의외로 아무 감정 없음 | 6% | 8% |
남자는 '몰입할 수 있는 흥미'와 '성취에 대한 기대감'에서 여름의 보다 더 많은 응답률을 보였다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 몰입할 수 있는 흥미 | 25% | 28% | 21% | 21% | 22% | 24% | 21% | 18% |
| 기타답변 | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% |
| 마감에 쫓기는 긴장감 | 15% | 21% | 22% | 16% | 15% | 13% | 12% | 18% |
| 성취에 대한 기대감 | 33% | 22% | 24% | 23% | 23% | 23% | 26% | 30% |
| 조용하고 편안한 마음 | 24% | 20% | 24% | 32% | 33% | 36% | 35% | 26% |
| 의외로 아무 감정 없음 | 3% | 8% | 10% | 8% | 7% | 4% | 7% | 9% |
10대는 '성취에 대한 기대감'이 집중을 유지하는데 가장 큰 영향을 미쳤다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 몰입할 수 있는 흥미 | 21% | 23% | 24% | 19% | 17% | 17% | 24% | 25% | 23% | 16% | 22% | 24% | 19% | 25% | 13% | 23% | 22% |
| 기타답변 | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 1% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% | 0% |
| 마감에 쫓기는 긴장감 | 12% | 16% | 18% | 15% | 15% | 16% | 16% | 15% | 16% | 10% | 12% | 13% | 16% | 17% | 15% | 17% | 20% |
| 성취에 대한 기대감 | 23% | 24% | 19% | 24% | 24% | 22% | 24% | 24% | 24% | 28% | 23% | 24% | 22% | 22% | 17% | 19% | 23% |
| 조용하고 편안한 마음 | 35% | 30% | 32% | 34% | 37% | 36% | 27% | 31% | 28% | 32% | 40% | 35% | 31% | 30% | 44% | 33% | 31% |
| 의외로 아무 감정 없음 | 9% | 7% | 8% | 8% | 9% | 10% | 8% | 5% | 8% | 13% | 3% | 3% | 12% | 7% | 10% | 8% | 4% |
제주 특별자치도는 '조용하고 편안한 마음'에 대한 응답 비율이 다른 지역보다 상대적으로 높았다.
응답자 중 1794명이 '조용하고 편안한 마음'이라고 응답하여 가장 높은 응답수를 기록했다.
'성취에 대한 기대감'이 1343명으로 두 번째로 높은 응답수를 기록했다.
사람들은 주로 외부 자극이 적고 안정된 감정 상태에서 집중력을 유지하는 경향이 있다는 결과가 나타났다.
'집중을 도와주는 사운드는 어떤 건가요?' 질문에서도 '무음/조용한 환경'에 2928명의 응답자가 몰렸다는 점에서, 조용한 환경과 안정된 감정 상태가 집중에 중요한 요인이라는 결론이 도출됐다.
이렇게 활용할 수 있어요
- 교육 프로그램에서는 학생들이 집중할 수 있는 환경을 조성하기 위해 조용한 학습 공간과 종이 노트, 펜을 더 많이 마련할 수 있다.
- 마케팅 전략에서는 생산성 앱이나 타이머를 선호하는 고객층을 타겟으로 하는 광고 캠페인을 강화할 수 있다.
참여자 구성과 조사 현황
- 성별분포 남성 참여자는 2452명(40.87%), 여성 참여자는 3317명(55.28%)로, 여성 참여자가 더 많았다. 남녀 비율 차이는 약 14.41%로, 여성 참여자가 더 적극적으로 참여했다는 의미이다.
- 연령별분포 40대와 50대가 각각 1674명(27.90%)과 1742명(29.03%)로 가장 많은 비율을 차지했다. 특히 50대 참여자가 눈에 띄게 많다. 연령별로 20대와 30대도 비율이 상대적으로 낮지 않다.
- 거주지별분포 서울특별시(1563명, 26.05%)와 경기도(1450명, 24.17%)에서 가장 많은 참여자가 있었다. 이 두 지역 참여자가 전체의 50.22%를 차지하여, 대도시 및 수도권 집중 현상이 나타났다.
- 연령,성별분포 각 연령대는 40대와 50대 여성의 비율이 가장 높았다. 특히 50대 여성의 참여가 두드러지게 많았다. 이는 중년 여성의 설문 참여 의지가 높음을 시사한다.
- 조사기간 25.05.05 18:00 ~ 25.05.07 22:32로, 계획보다 약 5일 19시간 27분 일찍 종료되었다.
- 참여인원 계획된 참여자 수는 6000명이었으며, 실제 참여자 수도 6000명으로 참여율은 100%를 달성했다.
- 미참여인원 참여 조건에 맞지 않아 참여하지 못한 사람은 없으며, 설문을 완료하지 못한 사람 수는 7명이다.
- 참여시간 참여가 가장 높았던 시간대는 25.05.05 18:00, 25.05.06 18:00, 25.05.05 19:00로, 첫날과 그 다음날 오후 시간대에 집중되었다.
- 응답시간 설문 응답자들의 평균 응답 시간은 30초로, 비교적 빠르게 응답을 완료했다.
자료: SK텔레콤 AI Survey 공개 리포트. 수치는 응답자 기준 비율이며(복수응답은 응답자 수 대비), 분석 문장은 리포트의 AI 분석을 옮긴 것입니다.
