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일·교육

공부할때 집중력을 유지하기 위해 어떤 방법을 쓰시나요?

조사 기간
2025.01.20 ~ 2025.01.27
응답자
6,005명
문항
6문항
패널
SKT T멤버십 '돈버는 설문'

핵심 발견

  • 자기 동기 부여가 공부하는 데 가장 중요한 요소로 꼽혔다. 약 53%의 응답자가 자기 동기 부여를 선택했다. 이는 학습의 성과를 높이기 위해 자기 내적 동기와 목표 설정이 중요하다는 점을 강조했다.
  • 많은 응답자가 공부할 때 특정 방법이나 습관을 사용하지 않는다고 답변했다. 단지 49%만이 특정 방법이 있다고 응답했다. 이는 공부 방법이 다양할 수 있으며, 개개인의 학습 스타일에 따른 접근이 필요하다는 것을 시사했다.
  • 많은 응답자가 스마트폰 사용 제한이 집중력을 높이는 주요 활동으로 꼽았다. 이는 오늘날의 디지털 환경에서 스마트폰이 공부에 큰 방해 요인으로 작용하고 있음을 암시했다.
  • 공부할 때 타이머를 사용한 시간 분할 학습(예: 포모도로 기법)은 비교적 적은 응답자만 사용하고 있다고 답변했다. 이는 시간 관리 기법이 널리 알려지지 않거나 실천되는 데 어려움이 있음을 보여주었다.

문항별 결과

Q.1공부할 때 집중을 잘 유지하기 위한 자신만의 방법이 있나요?

  1. 예, 특정 방법이 있다48.6%
  2. 아니요, 특별한 방법은 없다51.4%

'예, 특정 방법이 있다'와 '아니요, 특별한 방법은 없다'의 응답 차이는 크지 않았으며, 비슷한 응답 수를 보였다.

여러 응답에서 집중력을 높이기 위한 다양한 방법을 사용하는 참여자가 존재했다.

집중력이 중요한 학습 성과를 위해 다양한 개별 방법이 사용되었으며, 맞춤형 학습 전략이 효과적일 수 있음을 시사했다.

'짧은 운동', '스마트폰 사용 제한', '타이머를 사용한 시간 분할 학습' 등 구체적인 활동이 집중력 강화에 효과적임을 반영하여, 이러한 방법들의 활용도가 높아질 가능성이 있다.

Q.2집중력을 높이기 위한 활동이나 습관은 무엇인가요?(복수 선택 가능) (복수응답)

  1. 짧은 운동(스트레칭, 산책 등)37.1%
  2. 스마트폰 사용 제한50.4%
  3. 특정 음악 듣기 (예: 집중 음악)25.8%
  4. 타이머를 사용한 시간 분할 학습 (예: 25분 공부하고 5분 휴식)14.9%
  5. 기타답변1.2%

집중력을 높이기 위해 '스마트폰 사용 제한'을 가장 많이 선택한 응답자가 2879명으로 나타났다.

타이머를 사용한 시간 분할 학습은 상대적으로 적은 847명에게 선택되었다.

'스마트폰 사용 제한'은 집중력 향상에 중요한 습관으로 나타났으며, 이는 다른 설문에서 자기 동기 부여가 중요한 요소로 지목된 것과 일치한다.

타이머를 활용한 시간 관리 방법은 상대적으로 덜 사용되고 있으며, 이는 꾸준한 학습과 반복적인 복습이 다른 설문에서 더 우세한 습관으로 나타난 것과 연관이 있다.

Q.3학습 계획을 세울 때 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇인가요?

  1. 시간 배분 (얼마나 공부할 것인지)24.8%
  2. 학습 내용의 우선순위 설정41.8%
  3. 공부할 장소와 환경 설정22.2%
  4. 공부의 방법 (예: 읽기, 필기, 문제 풀이 등)10.8%
  5. 기타답변0.4%

학습 계획을 세울 때 "학습 내용의 우선순위 설정"이 가장 많이 선택되었다.

"공부의 방법"은 상대적으로 적게 고려되는 것으로 나타났다.

목표를 명확히 하고 우선순위를 설정하는 것이 많은 학습자에게 중요한 요소로 나타났다.

학습 방법에 대한 구체적인 전략보다는 계획을 세울 때 시간과 우선순위 관리에 더 집중하는 경향이 있었다.

Q.4공부를 잘할 수 있었던 이유로 크게 도움이 된 습관은 무엇인가요?

  1. 꾸준한 학습33%
  2. 반복적인 복습49.8%
  3. 적극적인 질문과 답변12.5%
  4. 다양한 자료와 도구 활용4.2%
  5. 기타답변0.5%

참여자들은 '반복적인 복습'이 가장 크게 도움이 된 습관이었다고 응답했다.

설문 결과에서 '꾸준한 학습'이 그 다음으로 많은 응답을 받았다.

'공부하는 데 가장 중요한 요소는 무엇인가요?' 질문에서도 '자기 동기 부여'가 가장 중요한 요소로 나타난 점과 연관되어, 꾸준한 학습과 반복적인 복습은 자기 동기 부여가 강한 사람들에게 효과적이었을 수 있다.

'집중력을 높이기 위한 활동이나 습관은 무엇인가요?' 질문에서 '스마트폰 사용 제한'과 '짧은 운동'이 중요한 활동으로 꼽힌 점을 고려했을 때, 이러한 활동들은 꾸준한 학습과 반복적인 복습을 지원하는 데 도움이 되었을 것이다.

Q.5공부하는 데 가장 중요한 요소는 무엇인가요?

  1. 자기 동기 부여52.6%
  2. 기타답변0.3%
  3. 외부 동기 부여 (예: 시험, 평가 등)22.2%
  4. 좋은 학습 자료18.1%
  5. 공부를 도와주는 사람 (친구, 선생님 등)6.8%

'자기 동기 부여'가 가장 중요한 요소로 3043명으로 압도적인 응답을 받았다.

'좋은 학습 자료'와 '외부 동기 부여'도 중요한 요소로 각각 1029명, 1261명의 응답을 받았다.

'자기 동기 부여'가 학습의 가장 핵심적인 요소로 나타났다는 것은 학생들이 내재적 동기가 학습 성과에 큰 영향을 준다는 것을 시사했다.

다른 질문에서도 '반복적인 복습'이 좋은 성과로 연결되고 있어 비슷한 패턴이 나타났다. 이는 꾸준하고 자발적인 학습 습관의 중요성을 강조했다.

Q.6공부하면서 큰 성과나 성취감을 느낀 순간은 언제였나요?

  1. 큰 시험에서 좋은 성적을 받았을 때37.4%
  2. 기타답변0.3%
  3. 어려운 개념을 이해했을 때29.4%
  4. 목표를 달성했을 때33%

'큰 시험에서 좋은 성적을 받았을 때'와 '목표를 달성했을 때'가 가장 큰 성과나 성취감을 주는 순간으로 나타났다.

전체 설문 데이터에서 '자기 동기 부여'와 연관된 질문에서도 학습자들이 목표 달성을 중요한 요소로 생각하는 경향이 있었다.

학습자들은 구체적인 목표나 시험 성적 같은 외부 평가에서 큰 성취감을 느끼며 동기 부여가 된다는 점이 확인되었다.

공부의 효과를 높이기 위해서는 명확한 목표 설정과 그것을 달성했을 때의 보상을 분명히 하는 것이 중요하다는 인사이트를 얻게 되었다.

이렇게 활용할 수 있어요

  • 교육기관이나 학습 애플리케이션에서는 자기 동기 부여를 높일 수 있는 다양한 프로그램이나 피드백 시스템을 개발할 필요가 있다. 예를 들어, 개인 맞춤형 목표 설정 및 성취 과정 시각화 도구 등을 제공하는 것이 도움이 될 수 있다.
  • 스마트폰 사용을 제한하는 환경을 조성하는 캠페인을 진행하거나, 공부 구역 내에서는 스마트폰 보관함을 설치하는 등의 조치가 효과적일 수 있다. 또한, 스마트폰 애플리케이션을 통해 학습 중 방해 요소를 줄이는 기능이 제공될 수 있다.
참여자 구성과 조사 현황
  • 성별분포 성별에 따른 설문 참여자 수는 남성 2408명, 여성 3384명으로 남성이 전체의 약 40.07%, 여성이 약 56.33%를 차지했다. 여성이 남성보다 약 16.26%p 더 많이 참여했다는 비율 차이가 나타났다. 주목할 만한 점은 여성 참여자의 비율이 상대적으로 높았다는 점이다.
  • 연령별분포 연령대별 설문 참여자 수는 40대가 1766명(29.40%)으로 가장 많았고, 50대가 1678명(27.94%)으로 그 뒤를 이었다. 반면, 10대는 126명(2.10%), 60대 이상은 각 나이대별로 4% 미만의 비율을 보였다. 40대와 50대에서 참여자가 집중된 패턴이 나타났다.
  • 거주지별분포 거주지별 설문 참여자 수는 서울특별시 1589명(27.64%), 경기도 1503명(26.43%)으로 두 지역이 전체의 약 54%를 차지했다. 반면, 세종특별자치시는 33명(0.55%)으로 참여자가 가장 적었다. 서울과 경기 지역에 참여자가 집중되는 특이점이 나타났다.
  • 연령,성별분포 특정 연령대와 성별을 조합한 분석에서 40대 여성과 50대 여성의 참여자가 두드러지게 나타났다. 40대 여성의 비율이 전체 참여자의 약 15.34%로 가장 높았고, 50대 여성은 약 13.74%로 뒤를 이었다. 연령대와 성별 분포에서 중년 여성의 높은 참여 비율이 중요했다.
  • 조사기간 25.01.20 18:00 ~ 25.01.23 00:00 실제 조사기간은 계획보다 4일 18시간 빨리 끝났다.
  • 참여인원 계획된 참여자 수는 6000명이었으나 실제 참여자 수는 6005명으로, 참여율이 100%를 넘었다.
  • 미참여인원 설문 완료하지 못한 사람 수는 11명이었으며 참여 조건에 맞지 않아 참여하지 못한 사람은 없었다.
  • 참여시간 참여가 가장 높았던 시간대는 20일 18:00, 21일 20:00, 21일 18:00이었다.
  • 응답시간 설문 응답자들의 평균 응답 시간은 약 32초였다.

자료: SK텔레콤 AI Survey 공개 리포트. 수치는 응답자 기준 비율이며(복수응답은 응답자 수 대비), 분석 문장은 리포트의 AI 분석을 옮긴 것입니다.

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