내가 꿈꾸는 휴식 장면은?
핵심 발견
- "진짜 아무 방해 없이 쉬게 해준다면 가장 끌리는 상황은?" 질문에서 "좋아하는 것만 잔뜩 사두고 혼자 몰입하기" 옵션이 4419명(32%)의 응답을 받으며 가장 높은 비율을 기록했다.
- "아 이건 제대로 쉰 거다 싶은 순간은?" 질문에서 "시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때" 옵션이 4424명(32%)의 응답을 받으며 가장 높은 비율을 기록했다.
- "가장 이상적인 휴식 영화 장면에 가까운 건?" 질문에서 "기차 비행기 타고 낯선 곳 도착하는 장면"은 3668명(26%)의 응답을 받아, 다른 선택지와 비교해 상대적으로 높은 관심을 받았다.
- "휴식할 때 가장 싫은 건?" 질문에서 "사람 너무 많고 시끄러운 공간" 옵션이 4381명(31%)의 응답을 받아 높은 스트레스 요인으로 인식되고 있다.
문항별 결과
Q.1진짜 아무 방해 없이 쉬게 해준다면 가장 끌리는 상황은?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 핸드폰 끄고 하루 종일 잠수 타기 | 19% | 16% |
| 새벽 드라이브처럼 사람 없는 시간 즐기기 | 21% | 19% |
| 좋아하는 것만 잔뜩 사두고 혼자 몰입하기 | 28% | 34% |
| 계획 없이 즉흥적으로 어딘가 떠나기 | 32% | 31% |
남자 응답자 중 ‘계획 없이 즉흥적으로 어딘가 떠나기’가 가장 높은 비율로 나타났다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 핸드폰 끄고 하루 종일 잠수 타기 | 19% | 20% | 19% | 17% | 16% | 17% | 18% | 22% |
| 새벽 드라이브처럼 사람 없는 시간 즐기기 | 18% | 22% | 18% | 19% | 20% | 21% | 21% | 24% |
| 좋아하는 것만 잔뜩 사두고 혼자 몰입하기 | 34% | 34% | 36% | 35% | 31% | 23% | 27% | 31% |
| 계획 없이 즉흥적으로 어딘가 떠나기 | 28% | 25% | 27% | 28% | 33% | 39% | 34% | 23% |
'핸드폰 끄고 하루 종일 잠수 타기'는 연령대에 따른 큰 차이는 없었지만, 80대 응답자들이 22%로 가장 높은 비율을 보였다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 핸드폰 끄고 하루 종일 잠수 타기 | 23% | 17% | 20% | 16% | 19% | 16% | 19% | 16% | 17% | 16% | 16% | 16% | 23% | 16% | 19% | 16% | 19% |
| 새벽 드라이브처럼 사람 없는 시간 즐기기 | 21% | 20% | 18% | 20% | 20% | 19% | 19% | 19% | 20% | 17% | 19% | 20% | 17% | 17% | 17% | 20% | 22% |
| 좋아하는 것만 잔뜩 사두고 혼자 몰입하기 | 27% | 31% | 34% | 33% | 34% | 32% | 30% | 32% | 31% | 36% | 35% | 31% | 30% | 37% | 37% | 28% | 28% |
| 계획 없이 즉흥적으로 어딘가 떠나기 | 30% | 32% | 28% | 31% | 28% | 33% | 32% | 33% | 32% | 32% | 30% | 33% | 30% | 30% | 26% | 36% | 30% |
'핸드폰 끄고 하루 종일 잠수 타기'에서는 강원특별자치도와 전라남도의 응답 비율이 23%로, 가장 높게 나타났다.
"좋아하는 것만 잔뜩 사두고 혼자 몰입하기"와 "계획 없이 즉흥적으로 어딘가 떠나기" 응답이 비슷한 수준으로 많았다.
"핸드폰 끄고 하루 종일 잠수 타기"는 가장 적은 응답을 기록했다.
사람들이 진정한 휴식을 원할 때 좋아하는 활동에 집중하거나 새로운 곳으로 떠나는 것을 선호함을 알 수 있었다.
비슷한 질문인 "아 이건 제대로 쉰 거다 싶은 순간은?"에서 높은 응답을 차지한 "시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때"와 연관하여, 시간이 자유로운 상황을 사람들이 이상적인 휴식으로 여기고 있음을 시사했다.
Q.2‘아 이건 제대로 쉰 거다’ 싶은 순간은?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때 | 31% | 33% |
| 머릿속 생각이 조용해졌을 때 | 28% | 28% |
| 돈 아깝다는 생각 없이 즐겼을 때 | 26% | 27% |
| 평소 안 하던 행동까지 하게 됐을 때 | 15% | 13% |
"시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때" 남자 31%, 여자 33%로 비슷한 응답 비율을 보였으나 여성이 약간 더 높았다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때 | 30% | 30% | 30% | 31% | 33% | 31% | 33% | 28% |
| 머릿속 생각이 조용해졌을 때 | 28% | 31% | 30% | 28% | 26% | 28% | 25% | 32% |
| 돈 아깝다는 생각 없이 즐겼을 때 | 28% | 25% | 25% | 27% | 27% | 27% | 28% | 25% |
| 평소 안 하던 행동까지 하게 됐을 때 | 13% | 14% | 15% | 14% | 14% | 13% | 14% | 13% |
'시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때'가 가장 높은 비율을 차지했으며, 모든 연령대에서 비슷한 비율을 보여 큰 차이가 없었다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때 | 27% | 33% | 33% | 30% | 28% | 35% | 34% | 34% | 31% | 28% | 31% | 28% | 28% | 34% | 38% | 33% | 32% |
| 머릿속 생각이 조용해졌을 때 | 28% | 28% | 28% | 27% | 26% | 28% | 23% | 27% | 28% | 31% | 27% | 27% | 28% | 26% | 28% | 30% | 28% |
| 돈 아깝다는 생각 없이 즐겼을 때 | 28% | 26% | 25% | 28% | 30% | 25% | 28% | 25% | 27% | 26% | 30% | 30% | 30% | 26% | 20% | 23% | 26% |
| 평소 안 하던 행동까지 하게 됐을 때 | 17% | 14% | 14% | 15% | 16% | 12% | 15% | 14% | 14% | 14% | 12% | 14% | 15% | 14% | 14% | 14% | 13% |
'시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때'는 제주특별자치도에서 38%로 가장 높게 나타났으며, 가장 낮은 곳은 광주광역시 28%로 나타났다.
가장 높은 응답을 받은 항목은 '시간 확인조차 안 했다는 걸 깨달을 때'로 나타났다.
가장 낮은 응답을 받은 항목은 '평소 안 하던 행동까지 하게 됐을 때'로 나타났다.
휴식의 질은 시간 감각의 상실과 크게 연관이 있는 것으로 보인다.
일반적인 행동 패턴의 변화는 완전한 휴식 경험의 주요 요소로 인식되지 않았다.
Q.3휴식할 때 가장 싫은 건?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 연락 계속 오는 상황 | 28% | 27% |
| 쉬는 와중에도 생산성 챙겨야 하는 분위기 | 21% | 21% |
| 사람 너무 많고 시끄러운 공간 | 30% | 32% |
| 계획대로 안 흘러가는 상황 | 20% | 19% |
'사람 너무 많고 시끄러운 공간'이 남자보다 여자에게 더 싫은 요소로 나타났다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 연락 계속 오는 상황 | 23% | 26% | 30% | 28% | 28% | 26% | 27% | 26% |
| 쉬는 와중에도 생산성 챙겨야 하는 분위기 | 24% | 23% | 21% | 21% | 21% | 22% | 20% | 26% |
| 사람 너무 많고 시끄러운 공간 | 22% | 30% | 28% | 30% | 32% | 36% | 34% | 34% |
| 계획대로 안 흘러가는 상황 | 31% | 21% | 21% | 20% | 18% | 16% | 19% | 14% |
'연락 계속 오는 상황'에서는 30대가 가장 높은 비율을 기록했다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 연락 계속 오는 상황 | 31% | 28% | 32% | 28% | 25% | 25% | 26% | 27% | 28% | 26% | 24% | 28% | 25% | 28% | 31% | 30% | 27% |
| 쉬는 와중에도 생산성 챙겨야 하는 분위기 | 19% | 22% | 23% | 24% | 21% | 21% | 22% | 20% | 22% | 21% | 20% | 19% | 28% | 21% | 18% | 20% | 22% |
| 사람 너무 많고 시끄러운 공간 | 31% | 31% | 27% | 28% | 38% | 36% | 34% | 33% | 31% | 28% | 30% | 33% | 26% | 31% | 34% | 28% | 35% |
| 계획대로 안 흘러가는 상황 | 20% | 19% | 18% | 19% | 17% | 18% | 18% | 20% | 19% | 24% | 26% | 18% | 20% | 19% | 17% | 21% | 16% |
'사람 너무 많고 시끄러운 공간' 항목에서 광주광역시는 38%로 가장 높은 비율을 차지했다.
'사람 너무 많고 시끄러운 공간'이 가장 방해되는 요소로 나타났다.
'연락 계속 오는 상황'과 '쉬는 와중에도 생산성 챙겨야 하는 분위기'도 주요 방해 요소로 조사되었다.
사람들이 휴식을 취할 때 중요한 요소는 '혼자서 조용하게 머무는 것'에 중점을 둔다는 점이다.
생산성에 대한 압박이 휴식에서조차도 큰 영향을 끼치고 있다는 점은, 현대인의 스트레스 수준이 얼마나 높은지 보여준다고 할 수 있다.
Q.4가장 이상적인 휴식 영화 장면에 가까운 건?
| 응답 | 남자 | 여자 |
|---|---|---|
| 비 오는 날 이불 속에서 안 나오는 장면 | 26% | 31% |
| 야경 보면서 이어폰 끼고 걷는 장면 | 20% | 20% |
| 테이블 가득 음식 놓고 느긋하게 즐기는 장면 | 25% | 24% |
| 기차 비행기 타고 낯선 곳 도착하는 장면 | 28% | 25% |
'비 오는 날 이불 속에서 안 나오는 장면' 응답 비율이 여성에게서 높게 나타났다.
| 응답 | 10대 | 20대 | 30대 | 40대 | 50대 | 60대 | 70대 | 80대 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 비 오는 날 이불 속에서 안 나오는 장면 | 24% | 32% | 34% | 28% | 28% | 26% | 25% | 23% |
| 야경 보면서 이어폰 끼고 걷는 장면 | 27% | 20% | 17% | 21% | 20% | 20% | 20% | 18% |
| 테이블 가득 음식 놓고 느긋하게 즐기는 장면 | 27% | 25% | 26% | 25% | 25% | 22% | 27% | 28% |
| 기차 비행기 타고 낯선 곳 도착하는 장면 | 22% | 23% | 23% | 25% | 26% | 33% | 28% | 28% |
10대와 30대는 '비 오는 날 이불 속에서 안 나오는 장면'을 선호하는 비율이 상대적으로 높았다.
| 응답 | 강원 | 경기도 | 경상남도 | 경상북도 | 광주 | 대구 | 대전 | 부산 | 서울 | 세종 | 울산 | 인천 | 전라남도 | 전북 | 제주 | 충청남도 | 충청북도 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 비 오는 날 이불 속에서 안 나오는 장면 | 28% | 28% | 32% | 28% | 25% | 28% | 30% | 27% | 28% | 30% | 37% | 28% | 28% | 30% | 32% | 26% | 35% |
| 야경 보면서 이어폰 끼고 걷는 장면 | 22% | 20% | 18% | 21% | 23% | 18% | 13% | 22% | 21% | 12% | 22% | 20% | 23% | 20% | 15% | 23% | 19% |
| 테이블 가득 음식 놓고 느긋하게 즐기는 장면 | 26% | 25% | 27% | 25% | 28% | 26% | 33% | 24% | 23% | 21% | 22% | 24% | 21% | 32% | 25% | 25% | 26% |
| 기차 비행기 타고 낯선 곳 도착하는 장면 | 23% | 27% | 23% | 25% | 24% | 27% | 24% | 26% | 28% | 37% | 18% | 27% | 28% | 18% | 28% | 26% | 20% |
'비 오는 날 이불 속에서 안 나오는 장면'에서 충청북도가 35%로 가장 높은 비율을 기록했으며 울산광역시가 뒤따랐다.
'비 오는 날 이불 속에서 안 나오는 장면' 응답자가 가장 많았다.
개인은 고립된 환경에서 아무런 방해 없이 휴식을 즐기는 경향이 나타났다.
사람들이 진정한 휴식을 추구할 때 고립과 편안함을 중요하게 여긴다는 새로운 관점이 도출됐다.
휴식의 진정한 자유로움이 생산성에 대한 압박으로 방해받지 않는 환경에서 비롯된다는 점이 확인됐다.
이렇게 활용할 수 있어요
- 휴식 관련 제품이나 서비스를 마케팅할 때 "혼자 몰입하기"와 "시간 확인조차 안 하는" 경험을 강조하는 콘텐츠를 제작해 높은 공감을 유도할 수 있다.
- 소음이나 번잡함을 피할 수 있는 조용하고 한적한 휴식 공간을 제공하는 서비스 또는 제품을 개발하는 데 활용할 수 있다.
참여자 구성과 조사 현황
- 성별분포 남성 참여자는 6091명(43.51%)이고 여성 참여자는 7469명(53.35%)으로, 여성이 남성보다 9.84% 더 많았다. 여성 참여자가 더 많다는 점이 특이점으로 나타났다.
- 연령별분포 40대와 50대 참여자가 각각 3704명(26.46%), 4213명(30.09%)으로 가장 많고, 20대와 30대는 각각 755명(5.39%), 1474명(10.53%)으로 나타났다. 40대와 50대 참여자가 전체의 56.55%를 차지하여 특정 연령대에 참여자가 집중되었다.
- 거주지별분포 서울특별시와 경기도에서 각각 3713명(26.52%), 3470명(24.79%)으로 참여자가 많았고, 두 지역이 전체의 51.31%를 차지하여 집중되었다. 세종특별자치시와 제주특별자치시는 각각 97명(0.69%), 111명(0.79%)으로 가장 적었다.
- 연령,성별분포 40대와 50대 여성 참여자는 각각 2183명(28.3%), 2387명(30.71%)으로 두드러졌고, 50대 여성은 전체의 17.05%를 차지하였다. 특정 연령대의 여성 참여자가 남성보다 많다는 점이 강조되었다.
- 조사기간 26.05.14 06:00 ~ 26.05.18 08:55 (계획보다 3일 21시간 4분 빨리 끝났다)
- 참여인원 계획된 참여자 수는 14000명이었으며, 실제로 14000명이 참여하여 참여율은 100%였다.
- 미참여인원 설문에 참여하지 못한 사람은 조건에 맞지 않은 0명과 설문을 완료하지 못한 11명이 있었다.
- 참여시간 참여가 가장 높았던 시간대는 26.05.14 06:00, 07:00, 08:00으로 각각 1611명, 1311명, 948명이 참여했다.
- 응답시간 설문 응답자들의 평균 응답 시간은 22초였다.
자료: SK텔레콤 AI Survey 공개 리포트. 수치는 응답자 기준 비율이며(복수응답은 응답자 수 대비), 분석 문장은 리포트의 AI 분석을 옮긴 것입니다.


